小年是大年三十之后比较重要的一个节日了，虽然没有大年三十那么热闹，但是在小年当天人们就要开始置办年货以及装饰，而一直以来就有小年吃糖瓜的习俗。

　　

　　小年吃糖瓜可是有讲究的，它的历史已经流传上百年了，据传灶王爷每年都会在小年这一天向玉帝汇报情况。家里的人为了让灶王爷向玉帝美言几句，就会把糖瓜作为祭品拜祭给灶王爷，希望他嘴上抹油，多说一些好话。就这样一直把这个吃糖瓜的习俗流传到了现在。

　　小年的传统食物有哪些

　　灶糖

　　灶王糖，是用麦芽，小米熬制而成的糖制品，售期最短，只有过小年前后才上市的糖果。用这种糖祭灶，意在用灶糖粘性，粘住灶神的嘴巴，使其“上天言好事，下界保平安”。

　　甘蔗

　　小年这天的甘蔗特别好卖。甘蔗因为“节节高”的美好寓意，是祭灶的必备。甘蔗是灶王爷登天的梯子，一节一节向上攀登，而甘蔗带尾梢有一种无止境的意思。

　　元宵

　　惠州民间称 “送灶君”，也称为“送灶主阿公上天”、“祭灶君”等。在送灶君这一天，大家都要烧香烛、备元宵、柑桔、红萝卜、茶水，外加两条带尾梢的甘蔗。元宵、柑桔、茶水自然是给灶君吃的，而元宵是必备品，意思是用来糊灶君的嘴，让他不要乱说凡人是非。

　　小年禁忌吃什么

　　1.湖北部分地区，小年忌宰杀。

　　2.河南有些地方忌讳捣蒜，认为小年捣蒜会把家里捣穷了。

　　3.台湾则忌舂米，据说会有把风神捣下来之虞，恐怕给来年带来风灾。

　　4.小年后的几天，农村都会蒸馒头准备过年，但是不宜施舍给他人，因为这些馒头是要先用来祭祖祭天的。