欠了网贷之后想要翻身，其实也是有办法的。我就是一位负债者，现在已经上岸了，但我还是要把自己亲身经历的事情告诉大家，帮助更多人摆脱债务的困扰。下面就和我一起来分享一下我是如何从负债十几万元然后上岸的。

第一步什么都别想，主要是调整心态。有些人欠了钱之后就开始怪网贷平台，如果不调整心态，这种想法会乱了你的还款计划。这是非常重要的一步，一定要去调整好自己的心态，你要知道，现在你是以上岸为目的，而不是以抱怨为目的。

先调整好自己的心态，不要遇到什么事情都要去怪别人，有些事情即便是别人的错，你又能怎么样？出现的影响是在你自己的身上，别人两手一拍就走了，最后还不是你自己去承担？所以不要去抱怨，如果抱怨有用的话，还缺穷人吗？

第二步就是列出自己所有的负债。这主要是为了让你的债务能够一目了然，知道自己欠了多少家平台，总共欠了多少钱。这也是非常重要的，对自己的债务深刻了解，才能发现主要的问题在哪，发现了问题之后我们才能对症下药。举个简单的例子，有些人是欠债的平台太多了，那么他们就可以进行债务整合，有些人是欠下的金额太多了，那么他们要做的就是着重针对某一个平台进行还款。

所以说，列出自己的债务你才会发现问题，有些人就说了，自己总共就欠了那么多钱，哪里需要去列出来。殊不知，数据是体现真相最好的工具之一。当初为什么会逾期？还不是自己觉得可以负担得起吗？可实际上的数据得出来的结果却是无法承担，这个时候你应该相信数据计算出来之后的结果，而不是自己粗略估算。

第三步就是拿出解决方案，大部分情况下都是需要进行债务整合的，将那些零碎的债务整合到一起，然后再重新打散。这样就能让债务均匀分散开，对于以后的还款也是非常有帮助的。毕竟你知道了自己每个月需要还多少钱，在债务整合之前，估计很多人的借款都是比较乱的，每家的借款金额都不一样，每个月需要偿还的金额也不一样，很容易出现问题。

第四步就是应对催收以及各种负债的问题，有些人即便是按照上面这三个步骤去做，也一样处于逾期的状态，催收也不会停止。这个时候你没钱，也没有申请延期，那就要开始学会如何去应对他们。例如催收电话打来了，你该如何去说，然后让他们不再进行催收？再比如网贷平台的利息上涨速度太快，你又要如何让他们去减免？这些问题我就不再多解释了，之前我也说过很多次了，对此，大家还有什么更好的看法吗？