1、一定要和家人坦白

父母是世上为数不多关心自己的人，不管家人有没有能力帮忙，都要趁早和家里说，越早越好。虽然，家人掏空钱包帮你上了岸，但是他们的钱也不是天上掉下来的。帮你一次可能就要花掉他们十几年的积蓄，甚至变卖家产，他们能帮你一次两次，也帮不了你再多了。再不悔改，只会让你的至亲失望透顶，痛苦不堪，甚至妻离子散。

2、控制自己的消费

你一定要远离那些和自己收入不相匹配的开支。你不管不顾消费完，剩下的日子，就只能节衣缩食，或被债主一路撵着走。不管你是因为赌博还是乱花钱，都必须改掉自己的坏毛病，从根源杜绝不必要的消费。少抽烟、少喝酒、少下馆子、别买衣服，做个抠门的人，每个月至少能省出上千元。如果戒赌，甚至能减少上百万的开支。最最最关键的是，要戒掉贷款，以贷养贷你永远上不了岸。

3、制定合理的还款方案

在清白数据等微小程序平台上获取一份信用报告，查清自己的逾期记录，把自己的网贷进行分类，正规的和不正规的，上征信的和不上征信的。如果自己想还钱但是资金不够，那么就和网贷平台进行协商，优先还正规上征信的，最大程度地减少对自己的影响。

4、不要放弃工作

有工作的人，恭喜你，只要你的收入不断，上岸只是1,2年的事。如果有机会，尽可能换一份薪资高一点的工作。尝试着去做销售，收入不菲还能积攒人脉，月赚1,2万也不是事。如果没有更好的选择，也要多找找兼职，只要你挣钱的速度超过还款的速度，那就离成功不远了。没有工作的人，也不要沮丧。在能力范围内找一份工作，就算工资不高，也比没有强。用自己挣来的钱让催收闭嘴，比用借来的钱填补债务窟窿更踏实和快乐。建议你从事可能辛苦但是收入可观的职业。比如：送外卖、开车、做销售，一方面这些工作辛苦一下有个不错的收入，另一方面感受钱的来之不易。